États-Unis 1

1800 kilomètres plus tard !

Ces trois derniers mois, j’ai eu un style de vie hors de l’ordinaire. En effet, je n’ai eu aucun revenu, je n’ai envoyé aucun texto ou fait aucun appel, je n’ai pris qu’une quinzaine de douche, j’ai eu la même tenu vestimentaire chaque jour et je n’ai pas conduit de véhicule motorisé. Bref j’ai vécu comme un sans-abri…mais aussi comme […]

Mieux-Être 0

Tu n’iras pas haut sans eau!

Transportant les nutriments et les déchets du corps, régularisant la température corporelle grâce aux glandes sudoripares, lubrifiant et amortisseur pour les articulations, l’eau se doit d’être présente en grande quantité dans notre système. L’équilibre hydrique, soit la dépense versus les apports en eau est l’idéal à atteindre pour le sportif comme pour le sédentaire et ce à tous les jours. […]

BLOGUE 0

Nos résolutions

C’est connu, à chaque année vous en entendez parler… Les résolutions sont de retour! Certains pensent à épargner, à visiter plus fréquemment leur famille, à apprendre une nouvelle langue, à se remettre en santé soit par l’alimentation ou l’activité physique, etc. J’ai été et je suis encore, à chaque année, une de ces personnes qui fait des résolutions et je […]

blogueur 0

Ma plus belle année de montagne !

L’année 2017 tire à sa fin, il est maintenant temps de regarder en arrière et de constater le chemin qui a été parcouru. Cette année, j’ai eu la chance de randonner aux États-Unis, au Québec, de même qu’en Équateur. D’ailleurs, j’ai aussi été en mesure de me tailler une place comme guide de via ferrata à la Sépaq. Aussi, je suis […]

équipement 2

La bonne raquette pour toi !

Cette fin de semaine, nous avons eu la chance d’aller tester des raquettes. Nous vous faisons part ici de nos impressions sur ces dernières. Les trois raquettes que nous avions étaient la Lightning Explore de MSR, la Mountain Master de Faber ainsi que la Flex VRT de Tubbs. 1- Lightning Explore de MSR C’est moi qui ai eu la chance […]