Étiquette : Québec
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Il y a un an, je naviguais sur Facebook et j’ai vu une vidéo promotionnelle de Redbull montrant des jeunes hommes en ski dans le backcountry : l’humain en train de se dépasser dans le froid et la poudreuse des plus…
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Transportant les nutriments et les déchets du corps, régularisant la température corporelle grâce aux glandes sudoripares, lubrifiant et amortisseur pour les articulations, l’eau se doit d’être présente en grande quantité dans notre système. L’équilibre hydrique, soit la dépense versus les…
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Attention car un surplus de plaisir peut créer une dépendance !
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Vous recherchez un séjour en chalet rustique à peu de frais, entouré de belles montagnes pour pratiquer la raquette, le ski de fond, le ski hors-route, etc. ? Sachez que ça existe réellement dans Charlevoix !
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Mais t’as déjà essayer l’escalade de glace ? Dis toi que c’est TOTALEMENT différent que le gym ! Je te dresse ici une liste des 2 meilleurs spot où t’initier.
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À seulement 30 minutes de la ville de Québec, ce sentier réputé du Parc national de la Jacques-Cartier est déjà bien connu de la majorité des randonneurs. Plusieurs milliers de personnes y circulent à l’été et à l’automne. Mais que…
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Tout au long de cette formation, vous serez amené à gérer des situations dans lesquelles vous vous retrouverez hors de votre zone de confort.
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Découvre quand tu dois ABSOLUMENT aller en forêt cet automne
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LES MONTAGNARDS 